в Ярославле

Чаеспособы и чаесборы

Р. Мелентьева, Серпухов, Московская обл.

КОНЕЧНО же, при любом заболевании лечение, даже травами, должен назначать врач. Мы можем лишь предложить наиболее употребительные в народной и практической медицине рецепты. Надо сказать, что смеси разных лекарственных растений действуют на организм больных часто более эффективно, чем те же растения, но по отдельности.

Приводим несколько рецептов сборов и чаев, применяемых при повышенной нервной возбудимости и бессоннице. Выбирайте для себя наиболее подходящие, да не забудьте согласовать их применение со своим лечащим врачом. Все эти растения вполне можно вырастить на участке или собрать в лесу, в поле, но подальше от дорог и промышленных предприятий.

Сборы и чаи	Приготовление и применение
Трава пустырника - 3 части Трава сушеницы - 3 Корневитща и корни валерианы - 1 Трава вереска - 4	4 столовые ложки смеси настоять в 1 л кипятка в духовке 12 часов. Процедить и принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день
Листья толокнянки - 1 Трава пустырника - 1	2 столовые ложки смеси залить 3 стаканами воды, варить, пока не останется 2/3 жидкости. Процедить и принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день через час после еды
Трава пустырника - 1 Корневитща и корни валерианы - 1 Семена тмина - 1 Семена фенхеля - 2	1 столовую ложку смеси заварить в 1 стакане кипятка, настаивать 1 час. Процедить и принимать теплым по 1/2 стакана 3 раза в день, последний раз - на ночь.
Листья вахты - 2 Листья мяты - 2 Корневища и корни валерианы - 1 Шишки хмеля - 1	1 столовую ложку смеси заварить в 1 стакане кипятка, настаивать 1 час. Процедить и принимать теплым по 1/2 стакана 3 раза в день, последний раз - на ночь.
Корневитща и корни валерианы - 2 Цветочные корзинки ромашки аптечной - 3 Семена тмина - 5	1 столовую ложку смеси заварить в 1 стакане кипятка, настаивать 1/2 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день - утром и вечером
Успокаивающий сбор для детей
Семена фенхеля - 1 Цветочные корзинки ромашки аптечной - 1 Корни алтея - 2 Корни солодки - 2 Корневища пырея ползучего - 2	2 чайные ложки смеси заварить в 1 стакане кипятка, кипятить (на маленьком огне) 10 минут. Процедить и принимать теплым по 1 ст. ложке 2 раза в день
Цветки и плоды боярышника - 1 Плоды (ягоды) черной смородины - 1 Ягоды и листья земляники - 1 Плоды шиповника - 1	Заваривать как чай.Пить по 1 стакану 3 раза в день.
Чай для гипертоников
Цветки боярышника - 1 Трава хвоща полевого - 1 Трава тысячелистника - 1 Трава зверобоя	На 1 стакан кипятка - 2 чайные ложки сбора. Настоять. Пить утром и вечером по 1 стакану
Корневитща и корни валерианы - 1 Корень дягиля лекарственного - 1 Листья мяты перечной - 1	На 1 стакан кипятка - 2 чайные ложки смеси. Настаивать в термосе 5 часов. Пить по полстакана 3 раза в день
Корневитща и корни валерианы - 4 Трава тысячелистника - 2 Листья мяты перечной - 1,5 Цветочные корзинки ромашки аптечной - 1	На 1 стакан кипятка - 2 чайные ложки смеси. Настаивать 30 минут. Пить как чай.
Цветки вереска - 1 Лепестки шиповника - 1 Листья земляники - 2	Заваривать как чай из рассчета: 10-15 г смеси на 250 мл воды. Оказывает легкое снотворное действие
Трава душицы - 2 Трава зверобоя - 0,5 Трава чабреца - 1 Листья мяты перечной - 0,5	Заваривать как чай: 1 чайная ложка смеси на 1 стакан кипятка. Пить во второй половине дня и на ночь
Чай для детей с повышенной возбудимостью
Листья и цветки земляники - 2 Цветки липы - 1 Трава мелиссы - 1	Заваривать и пить как чай
Листья земляники - 2 Листья ежевики - 2 Трава кипрея (иван-чай) - 2 Листья черной смородины - 2 Трава чабреца - 1 Плоды (толченые) шиповника - 4	На 1 стакан кипятка - 1 ст. ложка смеси. Настаивать 30 минут. Пить вечером.
Цветочные корзинки ромашки аптечной	15 г цветков на 1 л кипятка, настаивать 15 минут. Пить на ночь с сахаром и сливками или молоком

И другие растения, применяемые при бессоннице, которые можно вырастить на своем дачном участке: боярышник, валериана, донник лекарственный, душица, капуста, календула (ноготки), кипрей (иван-чай), мелисса, овес, одуванчик, полынь, пустырник, репа, салат, синеголовник, синюха голубая, тимьян, укроп, чабрец.